Легкие овощные супы рецепты для диеты

Холодные супы - Все рецепты России

25 Февраль 2017

После прочтения названия данного супа вопросов о его предназначении остаться не должно. Этот рецепт супа из сельдерея - в помощь тем, кто худеет. Но нет нужды в радикальных диетах и полном отказе от приема пищи – худеть можно вкусно и без изнурения организма. Скоро лето, а значит, пора избавляться от зимних килограммов.

Наташа, 30 лет. Спустя неделю лично я смогла сбросить 6, 5 килограммов, причем такого хорошего результата я не достигала еще ни на одной методике снижения веса. И это притом, что я не прилагала особых усилий в плане занятий спортом. По себе скажу, что длительное употребление овощного супа для похудения  легко переносится, если каждый день диеты готовить первое блюдо по новому рецепту. все делала по рецепту( Не подскажете как в следующий раз не ошибиться? :). Олеся, все рецепты у вас просто обалденнно вкусные! Этот не исключение. Когда готовила запах стоял потрясающий, вот только получилось очень пресно( не знаю почему.

Холодные супы - Все рецепты России

Ответ прост — капустный суп. Все еще задаетесь вопросом «что бы такое съесть, чтобы похудеть?». Он прекрасно насыщает и утоляет голод, в то же время являясь низкокалорийным блюдом. Только , когда я варила этот супчик, налила мало воды. Спасибо всем большое. Но не растерялась и взбила все блендером. Получился наивкуснейший суп-пюре. Да, рецептик правда вкусный, легкий и быстрый.

Подборка базовых повседневных рецептов для начинающих
Диета при заболеваниях печени, меню и рецепты блюд

Сварить его можно как на воде, так и на мясном бульоне. Это идеальный обед для сидящих на диете, для детского питания. Для овощного классического супа нужно большое количество свежих овощей и зелени. Затем вливаем в суп один стакан томатного сока, добавляем щепотку соли и доводим до кипения. Суп готов! Прямо в тарелке блюдо можно украсить свежим укропом или зеленым чесноком. Варим овощи в течение 20 минут на медленном огне, накрыв кастрюлю.

И последние, как ни странно, в меньшинстве, а зря суп-пюре может оказаться еще и вкусным. Перетёртые супы, как правило, пользуются успехом у людей с особой диетой или у явных любителей таких блюд. Слово "диетический" совсем не означает "никакой". В остальном это должно быть полноценное блюдо. Борщ должен быть вкусным, но лишенный мясного бульона, минимально подлежит обжарке зажарка для борща. Если вы заботитесь о своей фигуре или следите за весом, то тарелка легкого супа в день — то, что надо. Но знаете ли вы, что низкокалорийные супы могут быть не только полезными, но и вкусными и сытными?.



Написать комментарий